काठमाडौं । तपाई हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा विभिन्न रोगले च्याप्नु स्वभाविक हो । हाम्रो खानपान र आचरणमा सुधार गर्ने हो भने त्यसलाई धेरै हदसम्म घरमै निको पार्न सकिन्छ । यहाँ हामीले ढाड दुख्ने समस्या...

एजेन्सी । सुत्ने तरिकाबाट हाम्रो व्यक्तित्वका बारेमा त कैयौ कुरा पत्ता लाग्छ । साथै यसको हाम्रो स्वास्थ्यसँग पनि गहिरो सम्बन्ध छ । अन्तराष्ट्रिय पत्रिका डेलिमेलका अनुसार हाम्रो सुत्ने तरिकाबाट स्वास्थ्यमाथि राम्रो र नराम्रो असर...

एजेन्सी । सामान्यतया टाउको दुख्दा मानिसले सम्झिने औषधि भनेको सिटामोल हो । तर, यसको सेवन महिलाको प्रजनन स्वास्थ्यका लागि भने खतरनाक सावित भएको छ । गर्भावस्थाका बेला सानोतिनो दुखाइमा प्यारासिटामोलको उपयोग गर्दा यसले भविष्यको...

काठमाडौँ । बजारमा पाइने तयारी खानाले स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पार्ने भएकाले यस्ता खानेकुरा खानबाट जोगिनुपर्ने चिकित्सकले सल्लाह दिएका छन् । राजधानीमा पोषणका लागि नागरिक समाज सञ्जाल (सिसान)ले आयोजना गरेको छलफलमा बालरोग विशेषज्ञ तथा पोषणविद्...

एजेन्सी । गाँस, बास र कपास मानव जीवनका अति आवश्यक तत्व हुन् । त्यसमा यौन पनि थपिएको छ । जसका बारेमा विभिन्न खोज तथा अनुसन्धान भइरहेका छन् । यसक्रममा भर्खरै सकिएको एउटा अनुसन्धानले यौन...

एजेन्सी । शरीरमा कैयौ यस्ता दुखाई हुन्छ । जस्तै, थकान लाग्नु, लामो समयसम्म ज्वरो आइरहनु आदिलाई सामान्य सम्झेर हामीले त्यसमा ध्यान दिँदैनौं तर, यी संकेत शरीरका लागि खतरनाक हुनसक्छ । अर्थात यिनले क्यान्सर पनि...

एजेन्सी । यदि तपाईको उमेर नपुगेरै युवा अवस्थामै कपाल फुल्ने अर्थात सेतो देखिने समस्या देखिएको छ भने अब त्यसलाई घरमै उपचार गर्न सकिने छ । मानिसको पर्सनालिटीसँग जोडिएको महत्वपूर्ण अंग हो कपाल । कालो...

काठमाडौं । तपाई मोटो हुनुहुन्छ भने यसलाई समयमा घटाउनु उचित हुन्छ । किन भने मोटो शरीर भएको व्यक्तिलाई धेरै थरीका रोग लाग्न सक्छ । यो विषय सबैले जानेबुझेका हुन्छन् । तर यसबाट मुक्ति पाउन...

एजेन्सी । सामान्यता सन्तान जन्माउनका लागि पुरुष र महिलाले यौनसम्पर्क राख्ने गर्छन् । त्यसबाहेक आजकलका केटाकेटीले विहे नगरेरै यौनसम्पर्क गर्ने गरेका छन् । तर, भर्खरै पत्ता लागेको एक खतरनाक रोगको मुख्य कारण यौनसम्पर्क नै...

काठमाडौँ । खाना पाकेपछि मात्र नुन हाल्न र दुई बालबालिका चिह्न भएको नुन मात्र प्रयोग गर्न चिकित्सकले आग्रह गरेका छन् । । खाना पकाउँदा पकाउँदै नुन हाल्दा आयोडिनको मात्रा नष्ट हुने हुँदा खानापाकेपछि र...

एजेन्सी । मानव जीवनमा धेरैलाई छिनछिनमै बिसर्ने बानी हुन्छ । त्यसले धेरै काम गर्न कठिनाई उत्पन्न गर्छ । समय पनि खेर जान्छ । हारवर्ड मेडिकल स्कुलमा गरिएको एक अध्ययनमा मानिसको सम्झिने क्षमता कमजोर हुनु...

– नारायण अधिकारी चितवन । नारायणगढका प्रतिष्ठित व्यवसायी ६८ वर्षीय अमृतमान शाक्य हरेक दिन बिहान भरतपुरको कभर्डहलमा व्याडमिन्टन खेल्न हुन्छ । उहाँसँगै झण्डै एक सय ४० जना युवा, वयस्क र बृद्धहरु कडा व्यायमका साथ...