बिहीबार, २ असोज २०७६
DainikNepal.com
बिहीबार, २ असोज २०७६

स्वास्थ्य

कसरी बच्ने डेंगुको संक्रमणबाट ?

काठमाडौं, २० भदौ । काठमाडौं उपत्यकासहित देशका विभिन्न जिल्लाहरूमा डेंगु रोगको संक्रमण बढ्दै गएको छ । सिन्धुपाल्चोक घर भएका एक जनाको बुधबार ज्यान समेत गएको छ । कृषिमन्त्रीलाई डेंगुका संक्रमण भएपछि आईसीयुमा उपचार भइरहेको...

शकाहारीलाई मस्तिष्कघातको जोखिम ज्यादा !

काठमाडौं, १९ भदौ । माछामासुरहित आहार गर्दा मुटुको रोग लाग्ने सम्भावना कम हुने भए पनि मस्तिष्काघातको जोखिम बढ्ने एउटा ठूलो अध्ययनले देखाएको छ । ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयका प्राध्यापकहरूले गरेको अध्ययनमा ४८...

याेनीबाट सेताेपानी आउने समस्या

काठमाडाैं । तपाईलाई सेतो पानी बग्ने समस्या छ ? उमेर पुगेका यूवतीहरूमा कहिलेकाहि यौनांगबाट सेतो पानी आउनु सामान्य नै हो । तर नेपालका ग्रामीण भेगहरूमा अझ शहरमा पनि लाज, धक, डर र संकोच मानेर...

रेबिजबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडाैं । कुकुर वा बाँदरले टोक्यो भने रेबिजको कीटाणु उनीहरूको र्‍यालबाट सर्छ। नसाबाट शरीरमा रेबिजका भाइरस पस्छन् । एकदमै मन्द गतिमा सर्छ। तर, दिमागमा पुगेपछि बिरामीको मृत्यु हुन्छ। खुट्टामा टोकेको हो भने त्यो सरेर...

बालबालिकाहरुलाइ झाडापखालाबाट बचाउने उपायहरु

-एसपी उप्रेती सामान्य अवस्थामा भन्दा धेरै पटक पातलो किसिमको दिसा लाग्नु, पेट दुख्नु, खाना मन नलाग्नु, हल्का ज्वरो आउनु आदि झाडापखालाको लक्षण हो । यो रोग रेटो्र भाइरसको प्रजाति एस्कारिकिया कोली नामक किटाणुको संक्रमण...

वर्षायाममा संक्रमणबाट बच्न अपनाउनुस् यी ११ उपायहरु

– एसपी उप्रेती अहिले वर्षायाम छ । केही दिनदेखिको अविरल वर्षाका कारण जनजीवन प्रभावित भइरहेको छ । यस्तो समयमा अत्याधिक फैलने झाडापखाला, रुघा खोकी जस्ता सरुवा रोगदेखि चिसोका कारण अन्य संक्रमण हुन सक्ने उत्तिकै...

स्वस्थ्य रहन गर्नैपर्ने पाँच बानीहरु

-एसपी उप्रेती जब हामी स्वास्थ्य रहनेबारेमा कुरा गर्छाैँ, सर्वप्रथम हाम्रो खाना प्रमुख विषय हुने गर्छ । किनकी भनिन्छ हामी जे खान्छौँ, त्यही बन्छौँ । अर्थात् हामीले दैनिक खाने खानाले हाम्रो जीवनको सम्पूर्ण अवस्थाको प्रतिनिधित्व...

सम्बन्ध टुट्याे ? भावुक भएर रुनुस् ताैल घट्नेछ

काठमाडाैँ । मानिसले जीवनभरमा कति आँसु झार्छ होला ? अनुसन्धानकर्ताहरु भन्छन्, एक व्यक्तिले आफ्नो जीवनकालमा १६.५ ग्यालोन आँसु झार्ने गर्छ । तर, कहिलेकाँही मानिसहरु आफ्नो भावनालाई दबाउन खोज्छन्, आफ्नो पीडाहरु बाँड्न पनि चाहदैनन् ।...

रिस किन उठ्छ ? यसरी गर्नुस् नियन्त्रण

काठमाडाैँ । रिस वा क्रोध वास्तविक वा काल्पनिक जीवनको संघर्ष वा दुःखको निम्ति प्रतिक्रिया हो । यसको उत्पति थलो विगत वा वर्तमानका अनुभवसँग गाँसिएको हुनसक्छ भन यो भविष्यको स्वप्निल योजनासँग पनि जोडिएको हुन सक्छ...

कति मिनेटको यौनसम्बन्धमा मिल्छ पूर्ण सन्तुष्टि ?

कठमाडौं, ३ असार । महिला र पुरुषबीचको यौनसम्बन्धमा दुबैको सन्तुष्टिका लागि आदर्श समय २४ मिनेटको हुने एक अनुसन्धानले देखाएको छ । तर अनुसन्धान भन्छ– अधिकांश यौनसम्बन्धहरुमा भने यो औषतन १८ मिनेटमैं टुंगिन्छ । कतिपयमा...

मोबाइल धेरै चलाउनुहुन्छ ? सचेत बन्नुस्

अहिलेको आधुनिक जीवनशैलीमा मोबाइल एक अभिन्न अंग बनेको छ । संसारमा जम्मा जनसंख्याको ६० प्रतिशत मानिसहरुले मोबाइलको प्रयोग गर्छन् । यो क्रम बढ्दो छ । यसले हाम्रो दैनिक जीवनलाई नाटकीय ढंगले रुपान्तरण गरेको छ...

सुगर नियन्त्रण गर्न हरियो खुर्सानी

काठमाडौं । खानाको स्वाद बढाउन हरियो खुर्सानी प्रयोग गर्ने गरिन्छ । भिटामिन ए, बी–६, आइरन, पोटासियम, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेड प्रशस्त मात्रामा पाइने हरियो खुर्सानी अब स्वादको लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका लागि पनि महत्वपूर्ण गुणले...
1 2 3 76