शनिबार, ९ चैत २०७५
DainikNepal.com
शनिबार, ९ चैत २०७५

स्वास्थ्य

खाली पेट खानै नहुने यी खानेकुरा

काठमाडौं । स्वस्थकर खानेकुरा खाँदैमा स्वस्थ भइन्छ भन्ने हुँदैन । यसका लागि खानपानको तौरतरिका तथा समय मिलाउनु पनि जरुरी हुन्छ । अन्यथा स्वस्थकर खानेकुराले पनि नोक्सान पुर्‍याउँछ । जानकारहरूका अनुसार यी खानेकुरा खाली पेट...

यो सानो फलले यति धेरै रोग हटाउन गर्छ फाइदै फाइदा

काठमाडौं । जाडो समयमा कालो मरिचको चिया पिउँदा शरीरलाई फाइदा हुन्छ । मसलाका रुपमा प्रयोग हुने मरिच औषधि पनि हो । मरिचलाई खानेकुरा स्वादिष्ट बनाउन प्रयोग गरिन्छ । पिरो स्वादमा हुने कालो मरिच खानेकुरासँगै...

वैज्ञानिक अनुसन्धान – ह्याङ्गोभर किन हुन्छ ? तुरुन्त हटाउन यसो गर्नुस्

काठमाडौं, २२ पुस । नयाँ वर्ष आइसकेको छ। पार्टीहरू अझै चल्दैछन्। रक्सीका गिलासहरू एक अर्कासँग ठोक्किँदैछन्। कुनै आफन्तसँग त कुनै साथीहरूसँग। अलिकति धेरै नै पिइँदैछ। तर नतिजा, रातिको पार्टी सकिएपछि टाउको भारी हुन थाल्छ,...

जाडोको वेला स्वस्थ रहन अपनाउनुस् यी उपाय

काठमाडौं, १८ पुस । पुस/माघको समय वर्ष भरिकै सबैभन्दा चिसो मौसम हुने समय हो । यसवेला मौसम परिवर्तनसँगै स्वास्थ्यमा पनि परिवर्तन देखा पर्छ । काठमाडौंलगायत देशैभरको तापक्रम यतिवेला निकै घटेको छ । यस्तो मौसममा...

खाना समयमै खाने कि भोक लागेपछि ? थाहा पाउनुुस् भोजनको नियम

काठमाडौं । हामी आजकाल शरिरको आवश्यकताका लागि भन्दा पनि समयका लागि खाना खाने भएका छौं । हामी यति ब्यस्त भएका छौं की खाना खानका लागि पनि कयौंले समय तालिका बनाएका हुन्छौं । तर समय...

हरियो खुर्सानी खाँदा हुने फाइदाहरु

काठमाडौं । धेरै पिरो र मसलेदार खानेकुराले छाती र पेटमा समस्या गर्छ । धेरै खानु हुँदैन थोरै थोरै खाँदा हरियो खुर्सानीले धेरै फाइदा दिन्छ । हरियो खुर्सानीले भाँत पुराएर खाने हो भने लाभ पनि हुन्छ ।...

कब्जियत भएकाहरूले के गर्ने ? के नगर्ने ?

काठमाडौं । खाने व्यवहारमा अनियमितता हुँदा पेट दुख्ने समस्या हुन्छ । त्यति मात्रै होइन कब्जियत समेत हुन्छ । कब्जियत भयो भने समस्या हुन्छ । कब्जियत निको पार्ने बहानामा जथाभावी चूर्णको प्रयोग गर्नु हुँदैन ।...

पहिलो यौन सम्पर्कमा युवतीले चाहने दश कुरा

काठमाडौं । एक अध्ययनअनुसार स्त्रीले आफ्नो जीवनमा फरक–फरक खालको यौन अनुभव गर्न चाहान्छन् । उनीहरु यौनका विषयमा धेरै नै अनौंठा कुराहरु सोच्ने गरेको पनि अध्ययनको निष्कर्ष छ । जस्तैः चरम सन्तुष्टि, आसन, यौनिक अभ्यासलगायत...

यस्तो छन् धुलो धुवाँबाट लाग्ने रोग

– श्वासप्रश्वासको समस्या हुन्छ – मुटुरोग लाग्न सक्छ – थकान महसुस हुन्छ – टाउको दुख्ने र चिन्ता बढ्ने हुन्छ, आँखा चिलाउने, नाक चिलाउने, घाँटी खसखसाउने हुन्छ – फोक्सो र फियोमा गम्भीर असर पुग्ने, प्रजनन...

गाईको गहुँत क्यान्सरलगायत १४८ प्रकारका रोगको औषधि

–पूर्णप्रसाद मिश्र काठमाडौँ, २० कात्तिक । स्थानीय गाईको गहुँतबाट १४८ प्रकारका रोग निको हुने वैज्ञानिक अनुसन्धानले प्रमाणित गरिसकेको छ । स्थानीय गाईको घ्यूले बढेको कोलेस्टेरोल (रगतमा हुने बोसो)ले सन्तुलन गराउनुका साथै मुटुरोगका लागिसमेत लाभदायक...

अमलाबाट के–के हुन्छ फाइदा ?

काठमाडौं । अमलाको सिजन शुरु भएको छ । स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले अमलालाई एकदमै लाभदायी फलका रूपमा लिइन्छ । अमिलो खान मन पर्ने मानिसका लागि यो एकदमै प्यारो फल हो । अमला भिटामिन सीको ठूलो स्रोत...

दशैंमा मासु खाँदा ध्यान दिनुहोस् यी कुरामा

काठमाडौं । साधारणतः अरु वेलाको तुलनमा दशैंको वेला हरेकजसो घरमा मासु तथा मासुका परिकारहरु बन्ने गर्छन् । दशैंका वेलामा मासु बढि प्रयोग गर्ने पनि गरिन्छ । कुनै भोज तथा पार्टीहरुमा मासु खाने गरिएपनि दशैंमा...
1 2 3 4 74