काठमाडौं । नेपाली समाजमा माघेसङ्क्रान्तिको दिन सखरखण्ड खाने चलन छ । माघेसङ्क्रान्तिकै दिनमात्र नभई अन्य दिनमा सखरखण्ड खानु फाइदाजनक मानिन्छ ।
सखरखण्ड स्वादको लागि मात्र नभई स्वास्थ्यको लागी पनि फाइदाजनक छ । यसको सेबनले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा गर्छ ।
आलु जस्तो लामो लामो हुने सखरखण्डमा भिटामिन ए ,सि , क्यालोरी , प्रोटिन ,फाइबर ,मिनिरल्स र एन्टीअक्सिडेट प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । जाडो मौसममा पाइने सखरखण्ड खानाले हाम्रो शरिर न्यानो हुन्छ । सखरखण्डले मधुमेह र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सहयोग गर्छ ।
यसमा भिटामिन ए पनि पाइने हुनाले यसको सेबनले आँखा तेजिलो बनाउछ । सखरखण्डको सेबनले मिर्गौंलालाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्छ ।
यसमा एन्टीअक्साइडेट तत्व पाइने हुनाले क्यान्सरको खतरा कम गर्छ । यसले शरिरमा कोलेस्ट्रोल कम गर्न सहयोग गर्छ ।
सखरखण्डमा भिटामिन डी पाइने हुनाले यसको सेबनले हाड, दाँत, नशा, छालालाई स्वस्थ राख्न सहयोग गर्छ । यसले छालामा चाउरीपन आउन नदिई छालामा चमक पनि ल्याउछ ।
महानगरले राप्रपालाई तिरायो जरिवाना
दूधमा पनि बर्डफ्लुको भाइरस फेला
क्यानडाको सबैभन्दा ठूलो सुन डकैतीमा २ भारतीयको संलग्नताको खुलासा
केकीको ‘बोक्सीको घर’ले पायो युनिभर्सल सर्टिफिकेट
एसीसी प्रिमियर कप : तेस्रो स्थानको लागि आज नेपाल र हङकङ खेल्दै
‘पुजार सार्की’को पहिलो गीत ‘दर्शन गरेँ’ सार्वजनिक
घट्यो डलर, युरो र पाउण्डको भाउ
नेपाल हङकङसँग पराजित, इमर्जिङ कपमा छनोट हुन असफल
विश्व बैंकलाई माथिल्लो अरुणमा लगानी गर्न सहमत बनायौँ : अर्थमन्त्री
जनहितमा गृहमन्त्रीले यत्ति त गर्लान् कि !
गहुँ खेतको आगोको झिल्का सल्केर घरमा आगलागी
नेपालले हङकङलाई दियो १४० रनको लक्ष्य
अमेरिका भ्रमण सकेर स्वदेश फर्किए अर्थमन्त्री पुन
राजनीतिक परिवर्तनको औचित्य पुष्टि हुनेगरी काम गर्नुपर्छ : उपप्रधानमन्त्री श्रेष्ठ
