शुक्रबार, १६ चैत २०८०
DainikNepal.com
शुक्रबार, १६ चैत २०८०

स्वास्थ्य

मोबाइल धेरै चलाउनुहुन्छ ? सचेत बन्नुस्

-एसपी उप्रेती काठमाडाैँ । अहिलेको आधुनिक जीवनशैलीमा मोबाइल एक अभिन्न अंग बनेको छ । संसारमा जम्मा जनसंख्याको ६० प्रतिशत मानिसहरुले मोबाइलको प्रयोग गर्छन् । यो क्रम बढ्दो छ । यसले हाम्रो दैनिक जीवनलाई नाटकीय...

सुगर नियन्त्रण गर्न हरियो खुर्सानी

काठमाडौं । खानाको स्वाद बढाउन हरियो खुर्सानी प्रयोग गर्ने गरिन्छ । भिटामिन ए, बी–६, आइरन, पोटासियम, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेड प्रशस्त मात्रामा पाइने हरियो खुर्सानी अब स्वादको लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका लागि पनि महत्वपूर्ण गुणले...

अस्वस्थ खाना क्यान्सरको कारण

अमेरिकामा ८० हजार भन्दा बढी मानिसहरुलाई प्रत्येक वर्ष क्यान्सर रोग देखा पर्छ जसको प्रमुख कारण अस्वस्थकर खाना हो भन्ने एक नयाँ अध्ययनले देखाएको छ । सन् २०१५ को ८० हजार भन्दा बढी नयाँ क्यान्सर...

गर्ने होइन त योग ? यी हुन् योगका फाइदाहरु

-एसपी उप्रेती काठमाडौँ । रोग लाग्नै नदिन के गर्नु पर्ला ? सही खानपान, आराम तथा सन्तुलित र स्वस्थ जीवनशैलीले हामीलाई चुस्त राख्ने गर्दछ । हिजोआज सबै उमेर समूह तथा वर्गका मानिसहरुले स्वस्थ रहन विभिन्न...

बथान नै नष्ट गर्ने रोगबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडौं । बर्ड फ्लुका कारण सर्वसाधारणहरू डराएका छन् । एक जनाको काभ्रेमा मृत्यु भएपछि झन् यो रोगका बारेमा धेरै सर्वसाधारणहरू सर्तक भएका छन् । एभियन इन्फ्लुइन्जा, जसलाई सामान्य भाषामा एभियन फ्लु या बर्ड फ्लु...

बर्ड फ्लू के हो ? यसरी बच्न सकिन्छ बर्ड फ्लूको संक्रमणबाट

काठमाडाैँ । यसअघि कुखरा र पन्छीमा मात्र देखिने गरेको बर्ड फ्लू नेपालमा पहिलोपटक मानिसमा पनि देखिएको छ । बर्ड फ्लूको संक्रमणका कारण काभ्रेमा एक युवकको मृत्यु भएसँगै मानिसमा पनि बर्ड फ्लू भेटिएको पुष्टि भएको...

मधुमेह, उच्च रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल भएकाले दूध नपिउने

काठमाडौं । दूधले मासिनलाई स्वस्थ बनाउँछ । स्वस्थ व्यक्तिले नियमित दूध खाएमा ओभर न्युट्रिसनको समस्या हुन सक्छ । मधुमेह, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल भएका मानिसलाई दूध सेवन असुरक्षित मानिन्छ । दूधमा स्याचुरेटेड फ्याट बढी पाइने भएकाले यसबाट...

दाँतकाे समस्याबाट कसरी छुटकारा पाउने ? अपनाउनुस् यी उपायहरु

काठमाडौं, ८ वैशाख । हामीले हाम्रो दाँतलाई कसरी सुरक्षीत राख्ने भन्ने ज्ञान नहुँदा दैनिक रुपमा विभिन्न दाँत सम्बन्धी समस्याहरु भोगीरहेका हुन्छौ । यदी हामिले हाम्रो दाँतलाई सुरक्षीत राख्ने उपायहरु अवलम्बन गर्न सक्यौँ भने हामिले...

हर्रोले दिन्छ अनेकौँ फाइदा

काठमाडौं । हर्रो कमलपित्तका रोगीका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । करेलाको रसमा हर्रोको धुलो हालेर नियमित खाँदा जन्डिस निको हुन्छ । कागतीको रसमा हर्रो मिसाएर लगाउँदा दाद निको हुन्छ । हर्रोको सानो टुक्रा मुखमा चपाएर...

पुरुषले खाने गर्भनिरोधक चक्की !

–मिशेल रोबर्ट्स काठमाडाैं । पुरुषले सेवन गर्ने गर्भनिरोधक चक्की मानवमा गरिने सुरक्षासम्बन्धी प्रारम्भिक परीक्षणमा सफल भएको दाबी एउटा प्रसिद्ध चिकित्सकीय सम्मेलनमा दाबी गरिएको छ। दैनिक एक चोटि सेवन गर्नुपर्ने सो चक्कीमा शुक्रकीटको उत्पादन रोक्ने...

खुसी हुन चाहनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी उपाय !

काठमाडौं । यदि तपाईं खुसी हुनुहुन्न भने पनि चिन्ता नगर्नुहोस् किनभने खुसी कसरी हुने भन्ने तपाईँ सिक्न सक्नुहुन्छ। जसरी संगीतकर्मी र खेलाडीले निरन्तरको प्रयासले आफूलाई प्रशिक्षित गर्छन्, कमजोरी सुधार्छन् र सफल हुन्छन् त्यसरी नै...

कलेजोका लागि मदिरा सेवन खतरा

काठमाडौं । कलेज बिग्रिएर प्रत्यारोपण गर्नुपर्नाको मुख्य कारण मदिरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । क्यालिफोर्निया–सान फ्रान्सिस्को विश्वविद्यालयमार्फत् गरिएको सर्वेक्षणको सार्वजनिक प्रतिवेदनले मदिरा नै कलेजोसम्वन्धी रोगको मुख्य कारण भएको पाइएको देखाएको छ । कलेजो...
1 50 51 52 53 54 126