सोमबार, १० वैशाख २०७५
DainikNepal.com
सोमबार, १० वैशाख २०७५

स्वास्थ्य

गर्दन र घुँडा दुख्ने समस्या छ ? यस्ता छन् बच्ने उपायहरु

– डा. यञ्जन गैह्रे गर्दनको दुखाईमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु : १) कुनै पनि सामान बोक्ने र उचाल्ने गर्दा गर्दनमा क्षति नहुने गरेर उचाल्ने गर्नुहोस् र टाउकोमा सामान राख्ने नगर्नुहोस् । २) लामो समय सम्म कम्प्युटरमा...

कफीले आनन्द बनाउँछ यौनजीवन, थाहा पाउनुहोस् !

काठमाडौं । यौनजीवनलाई सुखी र आनन्ददायी बनाउन विश्वमा विभिन्न अध्ययनहरु हुने गर्छन् । ती अध्ययनबाट नयाँ-नयाँ तथ्य पत्ता लाग्ने गर्छन् । भर्खरैमात्र बेलायतको लण्डन सहरमा पनि एक अध्ययन गरिएको छ । सो अध्ययनमा यौन...

भूकम्पपछि आउने रोगबाट बच्न के गर्ने ? यस्ता छन् डाक्टरले दिएका सुझाव

– डा. यञ्जन गैह्रे भूकम्पपछि मानवीय स्वास्थ्य रक्षाका उपाय सरसफाई :- १. पाल वा शिविर वरिपरि फोहर नगरौ, साथै खाद्य वस्तु पाउच, डिब्बा, झोलाहरुलाई उचित ठाँउमा व्यवस्थापन गरौ । २. शिविर भन्दा केही टाढा अस्थाई...

महिलाहरुले यसरी हस्तमैथुन गर्दा झनै आनन्द मिल्छ

काठमाडौं । एजेन्सी । तपाइँलाई लाग्दो हो पुरुषले मात्रै हस्तमैथुन गर्छन । तर तपाईँ पुरुष हो भने तपार्इँलाई लाग्दो हो ‘महिलालाई हाम्रोजस्तो हस्तमैथुनको सुविधान छैन’ भनेर । महिलाले पनि पुरुषकोजस्तै हस्तमैथुन गरेर चरम आनन्द...

सम्भोग समय लम्ब्याउन ‘ल्याप’ पोजिसन अपनाउनुहोस्

काठमाडौं । सहवासको समयमा हरेक कसैको चाहना हुन्छ कि–अलि अझै गर्न पाए हुन्थ्यो ! बेडरुपमा तपाइँले आफ्नो सेक्स पार्टनरसँग जतिसुकै राम्रो रुपमा सहवास गरे पनि त्यसलाई अझै लामो समयसम्म लम्ब्याउने चाहना बाँकी नै हुन्छ...

दोलखामा स्वास्थ्य शिविर

काठमाडौँ, ३ जेठ । दोलखा जिल्लाको सिङ्गटीबजारमा नेकपा माओवादीनिकट अखिल नेपाल जनस्वास्थ्यकर्मी महासङ्घले स्वास्थ्य शिविर खडा गरी भूकम्पपीडितको उपचार सुरु गरेको छ । जापानका हाडजोर्नी विशेषज्ञ डा इसिडाको नेतृत्वमा गएको सो टोलीमा सहभागी महासङ्घका...

भूकम्पपछि कस्ता कस्ता मानसिक समस्या देखिन्छन् ? : डा. सरोज ओझा मनोचिकित्सक

केही दिनअघि गएको भूकम्पका कारण अहिले पनि मानिस डराइरहेका छन् । कम्पन नआउँदा पनि आएजस्तो लाग्ने, झस्किनेजस्ता समस्या अधिकांश मानिसमा देखापरेको छ । मानिसहरू भूकम्प जानुअघिको स्वाभाविक अवस्थामा फर्किन सकिरहेका छैनन् । कहिलेसम्म यस्तो...

यौन उत्तेजना बढाउन यि सात प्रकारका बस्तु खानुस !

काठमाडौं । यौन स्वभाविक रुपमा मनको इच्छा हो । जहाँ जतिसुकै बेला पनि उत्तेजना हुन्छ । तर कतिपय मान्छेहरुलाई यौन उत्तेजना नआउँदा समस्या हुने गरेको छ । यौन उत्तेजना नआएकै कारण परिवारमा कलह समेत...

कस्तो अचम्मः तातोपानीमा डुब्दा शरीरका सबै रोग निको हुन्छ ! थाहा पाउनुहोस्

– विश्वास खड्काथोकी ग्यास्टिक, हाड, जोर्नी, दुख्ने, सड्के मर्केको, एलर्जी भएको, नसासम्बन्धी लगायत विभिन्न रोगका विरामीहरु कुण्डमा डुब्न आउँने गर्दछन् । गत वर्ष मात्रै १६ हजार मानिसहरु कुण्डमा डुब्न आएको तातोपानी कुण्ड व्यवस्थापन समितिका...

यसकारण दुख्छ ढाड-कम्मर, यस्ता छन रोकथामका उपाय थाहा पाउनुहोस्

– डा. यञ्जन गैह्रे कम्मर र नसा च्यापिएको कारण र रोकथामका उपायहरु : मेरुदण्ड ३३ वटा अलग–अलग हड्डीहरुको दण्डाकार संरचना हो । यी हड्डीहरुलाई आपसमा ईन्टर-भट्टेब्रल डिक्स नामक लचकदार संरचनाले छुट्याएको हुन्छ भने लिगामेन्टले अलग...

भूकम्पपीडितलाई निःशुल्क मानसिक उपचार

काठमाडौँ,२३ वैशाख । भूकम्पका कारण देखापरेको मनोवैज्ञानिक समस्यालाई सामान्य रुपमा लिन मनोचिकित्सकहरुले सुझाव दिएका छन् । उनीहरूले आकस्मिक रुपमा हुने अप्रिय र अस्वभाविक घटनाबाट मष्तिष्कमा असर पर्नु स्वभाविक भएको बताउँदै पूर्वअवस्थामा फर्किने प्रयास गर्न...

अस्पतालमा जटिल अप्रेशन पनि निःशुल्क

काठमाडौँ । बसुन्धरास्थित चिरायु नेसनल हस्पिटल एन्ड मेडिकल इन्स्टिच्युटले भूकम्पका कारण गम्भीर घाइते भएका २६ जनाको जटिल शल्यक्रिया निःशुल्क गरेको जनाएको छ । सो अस्पतालले भारतको कर्णाटकदेखि विशेषज्ञ चिकित्सक ल्याई ढाड, हात, खुट्टा भाँचिएर...
1 43 44 45 46 47 66