आइतबार, ४ भदौ २०७४
DainikNepal.com
आइतबार, ४ भदौ २०७४

स्वास्थ्य

गुणकारी अमलाका ७ फाइदा

एजेन्सी । अमला प्रकृतिले निःशुल्क उपहार दिएको बहुगुणी फल हो । अमलामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी पाईन्छ । अमला खानाले आँखाको रोशनी बढ्नुका साथै बच्चाको झाडापखाला समेत निको पार्छ । आयुर्वेदिक दृष्टिकोणले पनि अमलाको...

कम्मर र नसा च्यापिएको कारण र रोकथामका उपायहरु

– डा. यञ्जन गैह्रे मेरुदण्ड ३३ वटा अलग-अलग हड्डीहरुको दण्डाकार संरचना हो । यी हड्डीहरुलाई आपसमा ईन्टर–भट्टेब्रल डिक्स नामक लचकदार संरचनाले छुट्याएको हुन्छ भने लिगामेन्टले अलग अलग हड्डी तथा डिक्सहरूलाई बाधेर एउटै लम्ववद्ध दण्ड...

उत्पादकको कमजोरीले औषधि अभाव, गगन थापाको अपारदर्शी निर्णय

काठमाडौं, २० जेठ । विदेशबाट आयात गर्नुपर्ने कच्चा पदार्थ उपलब्ध नभएको कारण देखाउँदै स्वदेशी औषधि उत्पादक कम्पनी सरकारसँगको सम्झौताअनुसार औषधि आपूर्ति गर्न नसक्ने अवस्थामा पुगेका छन् । औषधि उत्पादक कम्पनीको यो कमजोरीका कारण सरकारी...

के ठुलो पेटले हर्टअट्याकको जोखिम हुन्छ ?

मुटुको रोग लागेको हो होइन भन्ने पत्ता लगाउन विभिन्न प्रकारका जटिल जाँच गराउनुपर्छ भनेर बिरामीलाई निक्कै चिन्तित बनाएको हुन्छ । आत्तिनु पर्दैन, यो रोगको सजिलोसंग निदान गर्ने तरिका पनि छन् । एउटा नाप्ने फित्ता...

राति गर्नै नहुने ७ काम

धेरैको राति कुनै न कुनै समय निन्द्रा खुल्छ । त्यो समयमा अनेक काम गर्छन् । तीमध्ये निम्न काम प्रायः धेरैले गर्छन् जुन गर्दै नगरेको राम्रो हुन्छ । चुरोट पिउनेः निकोटिनले निन्द्रामा ठूलो प्रभाव पार्छ...

‘बरु तँलाई छोड्छु, सुर्ती छोड्न सक्दिनँ’

भक्तपुर, १७ जेठ । ‘बरु तँलाई छोड्छु, सुर्ती छोड्न सक्दिनँ’ भन्ने जवाफ श्रीमानबाट पाएपछि ताथली, भक्तपुरकी सामाजिक परिचालिका मेनुका थापालाई अचेल समाजमा धुम्रपान विरुद्ध बोल्न असहज हुन थालेको छ । स्वास्थ्य अधिकार तथा सुर्ती...

तपाईंको मुख तथा सास गन्हाउँछ, यस्तो छ उपचार

सास प्राय: सबैको गन्हाउँछ, बेला–कुबेला । तर, बढी मात्रामा फास्ट फुड खानेहरूको चाहिँ जति बेलै गन्हाउँछ सास । ‘जर्नल अफ नेचुरल साइन्सेज, बायोलजी एन्ड मेडिसिन’ मा प्रकाशित एउटा अध्ययनमा यस्तै दाबी गरिएको छ ।...

के तपाईलाई निद्रा लाग्दैन ? किस्ता-किस्तामा लिएको निद्रा झन् खतरनाक

– डा. ललितकुमार मिश्र राम्रो स्वास्थको लागि मात्र उचित डाइट लिनु मात्र प्रर्याप्त हुदैन । मिठो निद्रा पनि स्वस्थ्य रहनको लागि उति नै जरूरी छ । अचेल धेरैजसो व्यवसायमा (बिहान, दिउसो, राति ) गरी...

यस्ता थिए पहिलो जिमखानाका सामग्रीहरू

लण्डन । स्वास्थ्यका लागि मानिसहरू सदियौँदेखि नै सचेत थिए । उनीहरूले आफूलाई स्वास्थ्य राख्न विभिन्न उपायहरू अपाउने गर्थे । अहिले स्वास्थ्यलाई तन्दुरस्ती राख्न जिमखाना धमाधम खुलेका छन् । ती जिमखानामा उल्लेख्य भिड पनि हुन्छ...

घुर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउने अचुक घरेलु उपचार

काठमाडौं । यदि तपाईलाई निद्राको बेलामा घुर्ने समस्याले सताएको छ भने यसले कुनै–कुनै बेला एकदमै लज्जित बनाइदिन्छ । घुर्ने समस्याबाट बच्न पहिले नै सतर्कता अपनाउनु आवश्यक छ । त्यसका लागि राम्रो चिकित्सकसँग सल्लाह पनि...

मकै खाँदा के–के हुन्छ फाइदा ?

काठमाडौं । मकै शरीरमा आवश्यक पर्ने पोषणका लागि जरुरी छ । मकैमा सबै प्रकारका मिनरल हुन्छन् । मकैलाई पौष्टिक आहारका रुपमा सबैले खान सक्छन् । यसको नियमित प्रयोगले शरीरलाई स्वास्थ्य राख्न ठूलो सहयोग मिल्छ...

हरेक महिला आफ्ना श्रीमानसँग लुकाउँछन् यी ६ कुराहरु

एजेन्सी । महिलाहरुलाई बुझ्न अप्ठेरो मात्रै होइन् असम्भव पनि छ । धेरैजसो यस्ता कुरा पनि छन् जो महिलाहरुको पेटमा पच्दैन् तर, यस्ता केही कुराको पनि कमी छैन जो कसैलाई भन्दैनन्, खासगरी आफ्नै श्रीमानलाई पनि...
1 2 3 4 52